Il nostro corpo reagisce allo stress in diversi modi. La frequenza cardiaca e la pressione sanguigna accelerano, i muscoli si irrigidiscono, la digestione rallenta e la respirazione diventa rapida. Tutto questo accade perché il cervello ha registrato la presenza di...
Quando un atleta soffre di ansia da prestazione, la sua mente è consumata dalla preoccupazione. Questa può essere un’esperienza debilitante, che spesso si traduce in una completa mancanza di passione e motivazione per l’attività che una volta amava. A differenza...
Cosa dice di importante questo libro Steven Kotler esplora il tema della performance eccezionale attraverso studi, analisi, interviste ed esperienze personali, per scoprire la formula che porta a “fare l’impossibile” e renderla accessibile a tutti. Parte infatti da...
Noi esseri umani siamo esseri sociali, e in quanto tali abbiamo bisogno di vivere a stretto contatto con altri esseri umani. Viviamo in gruppi. Ci prendiamo cura l’uno dell’altro. Costruiamo civiltà. Un effetto che deriva dal fatto di essere una specie...
Oggi ci ritroviamo sempre più a lavorare in ambienti ibridi. Questo è una reazione in parte alla pandemia che abbiamo vissuto negli ultimi due anni, in parte ai costanti cambiamenti che avvengono all’interno delle nostre organizzazioni. Quando si parla di...
