Il termine “prime time” è stato creato dall’autore Sam Carpenter nel suo libro intitolato Work the System, e si riferisce al periodo di tempo in cui ti senti maggiormente focalizzato in ciò che stai facendo e con il massimo dell’energia. Non si tratta di una mera...
4.850 anni. È questa l’età del più vecchio albero vivente. È decisamente più vecchio dell’essere umano più anziano, di tutte le organizzazioni moderne e più del doppio della dinastia Pandya (generalmente considerata l’impero umano più duraturo). Come hanno...
Il nostro corpo reagisce allo stress in diversi modi. La frequenza cardiaca e la pressione sanguigna accelerano, i muscoli si irrigidiscono, la digestione rallenta e la respirazione diventa rapida. Tutto questo accade perché il cervello ha registrato la presenza di...
Quando un atleta soffre di ansia da prestazione, la sua mente è consumata dalla preoccupazione. Questa può essere un’esperienza debilitante, che spesso si traduce in una completa mancanza di passione e motivazione per l’attività che una volta amava. A differenza...
Cosa dice di importante questo libro Steven Kotler esplora il tema della performance eccezionale attraverso studi, analisi, interviste ed esperienze personali, per scoprire la formula che porta a “fare l’impossibile” e renderla accessibile a tutti. Parte infatti da...
